《トレーニングショーツ》とは？動きやすさ・快適さで選ぶ最適解
目次
- 1: トレーニングショーツとは？──運動時に最適なショーツの基本
- 2: メリット・デメリット──買う前に知っておきたいポイント
- 3: ライバル比較──ランニングパンツ・スポーツショーツとの違い
- 4: ラジオ形式トーク（ふもとあさと＆仲間たち）
トレーニングショーツとは？──運動時に最適なショーツの基本
「ただの短パンでしょ？」と思ったら大間違い。筋トレ・ランニング・ジム通いなど、動きまくる場面で活躍するトレーニングショーツは、実はかなり奥が深いんです。
普通のショーツと違って、動きやすさ・通気性・速乾性がバツグン。ポリエステル系の軽量素材にストレッチ性を加え、インナー付きで“ズレない安心感”まで設計されているものも。
さらに、丈の長さやフィット感、デザイン性まで用途に応じて選べるから、まるで“履く戦闘服”。この記事では、そんなトレーニングショーツの魅力と選び方のツボを、雑学感覚で楽しく解説していきます。
メリット・デメリット──買う前に知っておきたいポイント
トレーニングショーツの魅力は、なんといっても動きやすさと快適さ。汗をかいてもすぐ乾く吸汗速乾、軽くてストレスのない軽量性、そしてインナー付きで安心感もバッチリ。最近はデザイン性も高く、街中でも違和感なく履けるタイプも増えています。
でも、いいことばかりじゃないのがショーツ選びの奥深さ。例えば丈が短すぎると落ち着かない人もいるし、ポケットが少ないとスマホや鍵の収納に困ることも。さらに薄手素材は涼しい反面、透けやすさや耐久性のばらつきに注意が必要です。
だからこそ、選ぶときは用途や好みに合わせた“見極め”が大事。ジム用ならフィット感重視、ランニングなら通気性重視、普段使いならポケット付き──そんなふうに、自分のスタイルに合った一本を見つけるのが、トレーニングショーツ選びの醍醐味です。
ライバル比較──ランニングパンツ・スポーツショーツとの違い
「ショーツって、どれも似たようなもんじゃないの？」と思ったあなた、実はそれぞれに“得意分野”があるんです。トレーニングショーツのライバルとしてよく挙げられるのが、ランニングパンツやスポーツショーツ。さらに女性向けにはサニタリーショーツという選択肢もあります。
ざっくり比較すると、ランニングパンツは軽さと通気性に特化していて、長距離でも快適。スポーツショーツは競技用に設計されていて、動きの激しい場面に強い。サニタリーショーツは吸収性や安心感が重視されていて、日常使いにも対応。対してトレーニングショーツは、汎用性と収納性、そしてインナー構造の工夫が光る“万能型”。丈感も中間的で、ジム・自宅・外出先とシーンを選ばず使えるのが魅力です。
つまり、「何を重視するか」で選び方は変わるということ。動きやすさ重視ならスポーツショーツ、軽さ重視ならランニングパンツ、安心感重視ならサニタリーショーツ。そしてバランス型でいきたいなら、やっぱりトレーニングショーツが頼れる存在です。
ラジオ形式トーク（ふもとあさと＆仲間たち）
さて、今日のテーマは「トレーニングショーツ」。いや〜琳琳さん、正直言ってね、最初は「ただの短パンでしょ？」って思ってたんですよ。
あさとさん、それ、まさに多くの人が思ってることだと思います。でも実は、トレーニングショーツって、普通のショーツとは全然違うんですよ。
正確には、設計思想が異なる。一般的なショーツは日常使いを前提にしているが、トレーニングショーツは運動時の動きやすさと快適さを最優先に設計されている。
ほう、たとえばどんなところが違うんですか？
まず素材ですね。多くはポリエステル系で、吸汗速乾に優れていて、汗をかいてもベタつきにくいんです。それにストレッチ性があるから、スクワットやランジでも突っ張らない。
さらに、インナー付きのモデルが多い。これにより、下着がズレたり擦れたりする不快感を軽減できる。まさに“履くパフォーマンスギア”だ。
なるほどねぇ。でも、いいことばっかりじゃないでしょ？デメリットもあるんじゃない？
もちろんあります。たとえば丈が短めなものが多いので、慣れてない人にはちょっと抵抗があるかも。それにポケットが少ないモデルも多くて、スマホや鍵の収納に困ることも。
加えて、薄手素材は通気性に優れるが、透けやすさや耐久性のばらつきといった課題もある。選ぶ際は用途と好みを明確にすることが重要だ。
そういえば、似たようなものでランニングパンツとかスポーツショーツってあるじゃないですか。あれとどう違うんですか？
いい質問ですね！ランニングパンツはとにかく軽さと通気性重視。長距離を走る人向けに作られていて、ポケットも最小限です。
一方でスポーツショーツは、バスケやサッカーなど競技向けに設計されており、丈が長めで動きの自由度が高い。素材もやや厚手で耐久性がある。
そしてトレーニングショーツはその中間。汎用性が高くて、ジムでも自宅でも、ちょっとした外出でも使える“万能型”なんです。
なるほど、つまり「どれが一番いい」じゃなくて、「何に使うか」で選ぶってことですね。
その通り。目的に応じた選び方が、最適なパフォーマンスと快適さを引き出す鍵になる。
というわけで、今日のまとめです。トレーニングショーツは、動きやすさ・快適さ・汎用性に優れたショーツ。吸汗速乾やインナー構造など、運動時にうれしい機能が満載です。
ただし、丈の短さや収納性、透けやすさといったデメリットもあるため、用途別に比較検討することが重要。ランニングパンツやスポーツショーツとの違いも理解しておくとよい。
つまり、「なんとなく」で選ぶんじゃなくて、「自分の使い方」に合った一本を選ぶのがコツってことですね。いや〜、今日も勉強になりました！
次回は「トレーニングショーツのおすすめモデル特集」なんてのも面白そうですね。
その際は、スペック比較表も用意しておこう。
それではまた次回、お楽しみに〜！