マタニティレギンス徹底ガイド:妊娠中の快適さと動きやすさを叶える選び方

更新日: 
2026/1/18
妊娠中の体型変化に寄り添い、快適さと動きやすさを両立するマタニティレギンス。種類やメリット、選び方のポイントをわかりやすく解説します。

目次

  • 1: マタニティレギンスとは?妊娠期に選ばれる理由を解説
  • 2: マタニティレギンスのメリット・デメリット
  • 3: ライバル比較でわかるマタニティレギンスの強み
  • 4: ラジオ形式トーク(ふもとあさと&仲間たち)

マタニティレギンスとは?妊娠期に選ばれる理由を解説

マタニティレギンスは、妊娠中の変化する体型に合わせてつくられた、いわば妊婦さん専用のレギンスです。お腹まわりを締め付けない高い伸縮性が特徴で、ぽっこりお腹をやさしく包み込みながら、座る・歩く・しゃがむといった日常動作をスムーズにしてくれます。

デザインは大きく2タイプあり、お腹全体を覆うハイウエストは冷え対策に強く、下腹部の下で支えるアンダーバンプは暑い季節でもムレにくいのがポイントです。

さらに「産後も普通に使える」という汎用性の高さから、実は“マタニティ服の中でもコスパ最強”と密かに支持されているアイテムでもあります。

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マタニティレギンスのメリット・デメリット

マタニティレギンスの魅力は、なんといってもラクさにあります。ぐんと伸びる生地はお腹まわりを圧迫せず、動くたびにフィットしてくれるため、家事や通勤など“いつもの動き”が軽く感じられます。さらに、ハイウエストタイプなら冷え対策にもなり、産後は普通のレギンスとして使えるコスパの良さも人気の理由です。サイズ展開が豊富で、通販でも選びやすい点も支持されています。

一方で、気をつけたい点もあります。まずサイズ選びが難しいこと。妊娠中は体型が変わりやすく、ぴったりサイズを見極めにくい傾向があります。また、夏場は蒸れやすさが気になったり、着圧タイプは好みが分かれたりします。薄手のものは透けやすい場合があり、素材によっては毛玉が出やすいことも。

通販で失敗しないためには、素材の割合(綿・ナイロン・ポリウレタンなど)や生地の厚み、そしてレビューのリアルな声をチェックすることが大切です。特に「何ヶ月で着用したか」「どの季節に使ったか」といったコメントは、サイズ感や快適さの判断に役立ちます。

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ライバル比較でわかるマタニティレギンスの強み

マタニティレギンスの特徴をより立体的に理解するために、まずは主要なライバルであるマタニティパンツマタニティタイツ通常レギンスマタニティスカートを整理してみましょう。それぞれに強みはありますが、比較するとマタニティレギンスの個性がよりはっきり見えてきます。

たとえば、マタニティパンツはきれいめコーデに向いている一方、伸縮性は控えめ。タイツは防寒性が高いものの季節を選びます。通常レギンスは価格が手頃ですが、お腹サポートが弱く妊娠中はズレやすいことも。スカートは締め付けが少ない反面、動きやすさではレギンスに軍配が上がります。

こうした比較から見えてくるのは、マタニティレギンスが快適さ・伸縮性・お腹サポート・産後の使いやすさのバランスに優れているという点です。「とにかくラクに動きたい」「コスパよく揃えたい」という人には特に最適な選択肢と言えます。一方で、オフィスやフォーマル寄りのきれいめコーデをしたい日は、マタニティパンツと併用することでスタイルの幅がぐっと広がります。

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ラジオ形式トーク(ふもとあさと&仲間たち)

あさと

さあ、ここからは“マタニティレギンス徹底ガイド”の総まとめ。これまで特徴やメリット、ライバル比較まで見てきましたが……琳琳さん、まずは前半の振り返りからお願いできますか。

琳琳

はい。マタニティレギンスは、妊娠中の体型変化に合わせてつくられた専用レギンスで、お腹を締め付けない伸縮性の高さが最大の特徴でしたね。ハイウエストやアンダーバンプなど種類も豊富で、冷え対策や動きやすさ、そして産後まで使えるというコスパの良さが支持されているポイントでした。

ロン

比較の話も重要だったワン。マタニティパンツはきれいめ、タイツは防寒、通常レギンスは価格が安い……でも総合的な快適性お腹サポートのバランスでは、マタニティレギンスが優位という結論だったワン。

あさと

ところでさ、琳琳さん。妊婦さんって“どのタイミングでレギンスに切り替えるか”って迷うんじゃない?

琳琳

そうなんですよ。実は“何ヶ月から必要”というより、季節や生活スタイルで変わるんです。夏はアンダーバンプで涼しく、冬はハイウエストで温かく、という選び方が多いですね。

ロン

あと、妊娠初期でも“普通のレギンスが苦しく感じる”という人は意外と多いワン。体型の変化より、むしろ締め付け感への敏感さが先に来るケースもあるワン。

あさと

なるほどねぇ。そう考えると、マタニティレギンスって“妊娠後期のアイテム”じゃなくて、“早めに持っておくとラクになるアイテム”なんだね。

琳琳

そうなんです。しかも産後も普通に使えるので、買って損しにくいんですよ。

ロン

ただし、通販で買うときは注意が必要ワン。素材の割合、厚み、レビューの“何ヶ月で着たか”は必ずチェックするワン。

あさと

ロン、急に真面目だね。

ロン

AIロボット犬としての使命ワン。

あさと

では最後に、今日の結論をズバッとお願いします。

琳琳

はい。マタニティレギンスは、妊娠中の快適さ動きやすさを両立しつつ、お腹サポートもしてくれる万能アイテムです。マタニティパンツやタイツ、通常レギンスと比べても、総合バランスが非常に優れているのが特徴です。

ロン

特に“ラクに過ごしたい”“コスパよく揃えたい”という人には最適ワン。季節や用途に合わせて、ハイウエストとアンダーバンプを使い分けるとさらに快適ワン。

あさと

つまり、迷ったらまずはマタニティレギンスを一本持っておくのが正解ってことだね。妊娠中の生活がぐっとラクになるし、産後も使える。これは強い!

琳琳

はい。まさに“妊娠期の相棒”と言えるアイテムです。

ロン

以上、“マタニティレギンス徹底ガイド”のまとめだったワン。

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