座ったまま運動

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【商品レビュー】座ったままで健康習慣!高齢者にやさしい足元運動のすすめ

更新日: 
2025/8/16
座っている時間が長い高齢者にぴったり。足元から始める、無理なく続けられる健康習慣をご紹介します。
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