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パーソナルジムの選び方とメリット

パーソナルジムの最大のメリットは個別指導。トレーナーの質やカスタマイズされたプログラムが魅力。悪いジムは無資格のトレーナーや一般的なプログラムに注意。
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富士山麓の街で悠々自適に暮らす日中夫婦のブログ 国際結婚 地方移住 50歳でパパに。

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