座るだけで“歩く力”を育てる？SIXPAD Foot Fit 3の魅力とは
目次
- 1: SIXPAD Foot Fit 3とは？座るだけで始める“ながら筋トレ”
- 2: メリット・デメリット：使ってわかった本音レビュー
- 3: 他モデルとの違い：Foot Fit 3は本当に“買い”なのか？
- 4: ふもとあさとの読むラジオ
SIXPAD Foot Fit 3とは？座るだけで始める“ながら筋トレ”
「運動しなきゃ…でも面倒くさい…」そんな罪悪感に、そっと寄り添ってくれるのがこのSIXPAD Foot Fit 3。なんと、椅子に座ったまま“歩く力”を育てられるという、ちょっと信じがたいトレーニング機器なんです。
その秘密はEMS（Electrical Muscle Stimulation）という技術。電気刺激で筋肉を直接動かすことで、足裏・前すね・ふくらはぎといった“歩行に欠かせない部位”を効率よく鍛えてくれます。
しかも、ただピリピリするだけじゃない。Foot Fit 3には「トレーニング」「コンディショニング」「ウォーキング体感」という3つのプログラムが搭載されていて、まるで階段を上ったり、スキップしたりしているような感覚まで再現してくれるんです。
さらに、冬場に嬉しいヒーター機能や、スマホアプリとの連携による記録・管理機能も充実。「今日は何分使ったかな？」「筋肉の状態は？」といった情報も見える化されるので、続けるモチベーションも自然とアップ。
つまりFoot Fit 3は、“ながら筋トレ”を叶えるだけでなく、“続けられる仕組み”までしっかり考えられた、ちょっと未来的な健康サポーターなんです。
メリット・デメリット：使ってわかった本音レビュー
Foot Fit 3の魅力は、なんといっても“座ったまま”という手軽さ。テレビを見ながら、読書しながら、足元にポンと置くだけ。分後にはふくらはぎがじんわり温かく、なんだか軽くなってる——そんな“ながら体験”が、日常にすっと溶け込むんです。
さらに、冬場に嬉しいヒーター機能や、ボタンひとつで操作できるリモコンも付属。EMS機器によくあるジェルパッドも不要なので、使うたびに貼ったり剥がしたり…という面倒もなし。続けるハードルがとにかく低いのが、Foot Fit 3の強みです。
とはいえ、使ってみてわかる“ちょっと惜しい”ポイントも。まず素足での使用が必須なので、冬場は靴下を脱ぐのがちょっと億劫。ヒーターがあるとはいえ、冷え性の人には気になるかも。そして電池式なので、定期的な交換が必要。充電式に慣れている人には少し不便に感じるかもしれません。
また、操作自体はシンプルですが、高齢者には最初の設定やモード選びが少し難しく感じる場合も。家族でサポートできると安心です。そして最後に、価格。EMS機器としては高めの部類に入るので、「本当に続けられるか？」という不安がある方は、まずレンタルや店頭体験などで試してみるのも手です。
Foot Fit 3は、手軽さと効果のバランスが絶妙なアイテム。ただし、使う人のライフスタイルや環境によっては、ちょっとした工夫やサポートが必要になるかもしれません。
他モデルとの違い：Foot Fit 3は本当に“買い”なのか？
「Foot Fitっていろいろ種類があるけど、どれがいいの？」という疑問、ありますよね。実はこのFoot Fitシリーズ、見た目は似ていても中身はけっこう違うんです。ここでは、Foot Fit 3が“買い”と言える理由を、旧モデルや廉価版と比べながら見ていきましょう。
まずはざっくり比較表から。
| モデル名 | EMS対応部位 | プログラム数 | ヒーター機能 | アプリ連携 |
|---|---|---|---|---|
| Foot Fit Lite | 足裏のみ | 1種類 | なし | なし |
| Foot Fit 2 | 足裏・ふくらはぎ | 2種類 | なし | なし |
| Foot Fit 3 | 足裏・ふくらはぎ・前すね | 3種類 | あり | あり |
Foot Fit 3の最大の特徴は、ウォーキング体感モードの搭載。階段を上るような刺激や、スキップのようなリズムまで再現されていて、ただ筋肉を動かすだけじゃなく、“歩く感覚”まで脳に届けてくれるんです。
さらに、ヒーター機能で冬場の冷え対策もばっちり。スマホアプリとの連携では、使用履歴の記録や家族による見守りも可能。「ちゃんと使えてるかな？」といった不安も、データで確認できる安心感があります。
もちろん、価格はLiteや2より高め。でも、「外に出るのは億劫。でも、座るだけで“歩く力”を育てるなら続けられる」——そんな人にとっては、価格以上の価値があるかもしれません。
Foot Fit 3は、ただのEMS機器ではなく、“続けられる仕組み”と“歩く感覚の再現”を備えた、ちょっと未来寄りの健康パートナー。選ぶ価値、十分にあります。
ふもとあさとの読むラジオ
さあ、ここからはスタジオに戻ってまいりました。Foot Fit 3、なかなか面白いじゃないですか。座るだけで“歩く力”が育つって、ちょっと未来っぽいよねえ。
そうなんです、ふもとさん。EMSという電気刺激で、足裏・前すね・ふくらはぎの筋肉を直接動かしてくれるんですよ。しかも、ウォーキングの感覚まで再現するプログラムがあるっていうのがポイントです。
いや〜、私なんかもね、朝の散歩は好きなんだけど、雨の日はどうしても億劫になるんですよ。そういうときに、座ってるだけで筋肉が動いてくれるっていうのはありがたいねえ。ヒーター付きってのも、冬場には助かる。
リモコン操作で簡単ですし、ジェルパッドも不要なので、使い勝手はかなり良いと思います。ただ、素足で使う必要があるので、冷え性の方はちょっと気になるかもしれませんね。
なるほどねえ。でも、続けられる仕組みがあるっていうのは大事ですよ。アプリ連携で家族が見守れるっていうのも、安心感がある。高齢の親御さんにプレゼントするのもいいかもしれない。
そうですね。ちなみに、旧モデルのFoot Fit 2や廉価版のLiteと比べると、Foot Fit 3はEMSの対応部位も広くて、プログラムも3種類。価格は少し高めですが、それに見合う機能が揃っています。
よし、じゃあここでロンにも聞いてみようか。ロン、Foot Fit 3って、技術的にはどうなんだい？
ワン！呼ばれて飛び出て、ロンでございます。
Foot Fit 3は、EMSの波形が改良されていて、筋肉の収縮をより自然に再現できるようになっています。特にウォーキング体感モードは、脳の運動イメージを刺激する設計になっていて、リハビリや予防にも応用可能です。
おお〜、さすがロン。専門家モード、頼りになるねえ。
ロンは、消費者目線でもコメントできますよね？ロン、実際に使ってみたらどう感じると思いますか？
ワン！リスナー代表モード、起動します。
「座ってるだけで、なんか足がポカポカしてきたぞ…」っていう感覚が、最初の“へえ〜！”になると思います。続けていくうちに、「あれ、階段がちょっと楽になったかも？」っていう変化が出てくると、もう手放せなくなりますね。
なるほどねえ。ロンの言う通り、“気づいたら効いてた”っていうのが一番うれしいよね。無理なく、でもちゃんと効く。これが続けられる秘訣だ。
Foot Fit 3、気になった方はぜひチェックしてみてください。次回は、実際に使っている方の声もご紹介しますよ。
それでは、ロンと琳琳と一緒に、また来週。健康は足元から、ということで——今日も一歩、踏み出していきましょう！
