自分に合ったトリートメントの選び方とポイント

更新日:

2025/5/14

トリートメントは髪の美しさを保つために欠かせないアイテム。しかし、市場には多種多様な製品があり、どれを選べばいいのか迷うことも。本記事では、目的に合ったトリートメント選びのポイントや、注意すべき成...

トリートメント比較

保湿・補修成分が豊富
高品質なケラチン、セラミド、ヒアルロン酸、アミノ酸などを配合し、髪の内部から補修できる。
天然オイル(アルガンオイル、ホホバオイルなど)が含まれ、髪をしっとりさせる。
低刺激で頭皮にも優しい
硫酸系界面活性剤が含まれていないため、髪や頭皮への負担が少ない。
ノンシリコンでもまとまりが良く、自然な仕上がりになる。
継続使用で髪質改善が期待できる
一時的なコーティング効果だけでなく、ダメージ補修・髪質改善が可能。
髪のハリ・コシを与え、指通りをよくする。

表面的なコーティングのみ
シリコンや鉱物油が過剰に含まれ、髪の外側を覆うだけで補修効果が低い。
使用直後はツヤが出るが、長期的なケアには向かない。
刺激が強く、頭皮トラブルの原因になる
硫酸系界面活性剤や強いアルコール成分が配合され、乾燥やかゆみを引き起こすことがある。
合成香料・防腐剤が多く含まれ、敏感肌の人には不向き。
成分にこだわりがない
安価な原料で作られ、栄養成分が乏しい。
長期使用による効果が期待できず、改善が見込めない。

適切な《トリートメント》を選ぶことで、髪の健康を保ち、美しい髪を維持できます。成分や効果をよく確認し、自分の髪質に合ったものを選びましょう。

髪の状態に合わせたタイプを選ぶ
- ダメージが気になる場合 → 補修成分(ケラチン、アミノ酸、タンパク質)を含むもの
- 乾燥・パサつきが気になる場合 → 保湿成分(ヒアルロン酸、シアバター、アルガンオイル)を含むもの
- エイジングケアをしたい場合 → ハリ・コシを与える成分(コラーゲン、セラミド、植物エキス)を含むもの
成分をチェックする
- 避けた方がいい成分 → 硫酸系界面活性剤、過剰なシリコン、アルコール成分、合成着色料
- 選びたい成分 → 天然オイル(ホホバオイル、椿油)、植物由来エキス(アロエ、カモミール)、アミノ酸系成分
使用感・仕上がりの好みを考慮する
- しっとり仕上げが好みの場合 → クリームタイプ・オイルタイプ
- 軽やかな仕上がりが好みの場合 → ミストタイプ・ジェルタイプ
継続使用できるか確認する
- 長期的に続けられる価格帯か
- 香りやテクスチャーが好みか
- 使用後のまとまりや指通りが良いか
自分のライフスタイルに合うか考える
- 忙しい人 → 洗い流さないタイプのトリートメントが便利
- じっくりヘアケアしたい人 → 週1〜2回の集中ケアタイプがおすすめ