ランニング用バックパックの選び方と最新トレンド

更新日:

2025/5/15

ランニングの快適性を左右するバックパック。その選び方とポイントを解説し、最新のトレンドも紹介します。容量、フィット感、通気性、収納力などを考慮して、自分に最適なモデルを見つけましょう。

ランニング用バックパック比較

ランニング用バックパックの良い点・悪い点

良い点

揺れにくい設計
体にしっかりフィットするため、走行中の揺れを最小限に抑える設計になっています。特にベスト型は密着度が高く、安定した走りをサポートします。
軽量で通気性が良い
一般的なバックパックと比べて軽量で、メッシュ素材が採用されており、汗をかいても蒸れにくい構造になっています。
収納力が高い
スマホや財布、鍵だけでなく、給水ボトルや補給食、ウインドブレーカーなどの収納が可能で、長距離ランやトレイルランに適しています。
ハイドレーションシステム対応
一部のモデルはハイドレーションシステムに対応しており、走りながらの水分補給が可能です。特にトレイルランナー向けの便利な機能です。

悪い点

価格が高め
高品質なランニング用バックパックは、一般的なリュックよりも価格が高くなる傾向があります。特にブランド品は高価になりがちです。
容量が限られる
軽量化を優先するため、大容量のモデルは少なく、荷物を多く持ち運びたい場合には不向きです。特にベスト型は収納スペースが限られます。
フィット感の調整が必要
体型に合わないと揺れやすくなるため、購入時に試着してフィット感を確認する必要があります。調整機能が充実しているモデルを選ぶことが重要です。
デザインがスポーティー
ランニング専用のため、カジュアルな服装には合わせにくいデザインが多いです。通勤ランなどで使う場合、シンプルなデザインのモデルを選ぶ必要があります。

ランニング用バックパックの選び方、ポイントまとめ

ランニング用バックパックの選び方とポイント

1. 容量を選ぶ

5L以下
スマホや鍵、軽い補給食など最低限の荷物を持ち運ぶのに適しています。
6〜10L
通勤ランや長距離ランに適し、着替えや水分補給用のボトルも収納可能。
11L以上
トレイルランや長時間のランニングに適し、防寒着や追加の補給食も持ち運べます。

2. フィット感を確認

チェストストラップ・ウエストベルトがあると、揺れを抑えられます。
ベスト型は密着度が高く、走行中の安定感が抜群です。

3. 通気性をチェック

背面や肩パッドがメッシュ素材のものは蒸れにくく快適。
速乾性のある素材なら、汗をかいてもすぐに乾きます。

4. 収納の利便性

前面ポケットがあると、スマホや補給食をすぐに取り出せます。
ハイドレーションシステム対応なら、走りながら水分補給が可能。

5. 揺れにくさ

体に密着するデザインのものは揺れを抑えられます。
調整可能なストラップがあると、体型に合わせてフィット感を調整できます。

6. デザインと用途

通勤ランならシンプルなデザインのものが適しています。
トレイルランなら耐久性の高いモデルを選びましょう。

ふもとあさとの読むラジオ

はい!ということで、ランニング用バックパックについて、詳しく解説してきましたね。どうですか琳琳さん、なかなか奥が深いですね。

そうですね。容量の選び方からフィット感、通気性まで、選ぶポイントはいくつもあります。特に、ハイドレーションシステム対応のモデルは、長距離ランナーには欠かせないアイテムですね。

僕も昔はね、ランニングといえばウェストポーチ派だったんだけど(笑)、最近はランニング用バックパックの利便性の高さに気づきましたよ。水も補給できるし、荷物もしっかり収納できる。これなら快適に走れますね。

ただ、フィット感が合わないと揺れがストレスになりますし、デザインの選び方も重要ですね。特に通勤ランをする方には、カジュアルに使えるモデルが良さそうです。

そうそう、機能性はもちろんだけど、見た目も大事だよね。最近のモデルはスポーティーなものばかりじゃなくて、シンプルなデザインも増えてきているみたいですよ。琳琳さん、こういうときはうちのロンに聞いてみたらいいんじゃないですか?

確かに!ロン、ランニング用バックパックの最新トレンド、何か教えてもらえますか?

了解しました!現在、ランニング用バックパックのトレンドは大きく分けて3つあります。まず、超軽量素材の採用が進んでいて、以前のモデルよりもさらに軽くなっています。次に、前面ポケットの強化がトレンドです。スマホや補給食を素早く取り出せる設計が増えています。そして最後に、フィット感の微調整機能が向上しており、個々の体型に合わせやすくなっています。