トレーニンググローブまとめ
目次
- 1: トレーニンググローブの分かりやすい解説
- 2: トレーニンググローブのメリット・デメリット
- 3: トレーニンググローブのライバルは？
- 4: ふもとあさとの読むラジオ
トレーニンググローブの分かりやすい解説
トレーニンググローブとは？
トレーニンググローブは、筋力トレーニングやフィットネス時に手を保護し、グリップ力を高めるための専用グローブです。ダンベルやバーベル、懸垂バーなどを使ったトレーニングで手のひらを守り、快適かつ安全に運動を行うために使用されます。
主な機能と特徴
- 手の保護
摩擦や圧力によるマメ・皮膚の裂けを防止。特に高重量トレーニング時に効果的です。 - グリップ力の向上
滑り止め加工やシリコンパッドにより、器具の握りやすさが向上。安全性もアップします。 - 通気性と快適性
メッシュ素材や吸汗速乾素材を採用したモデルは、長時間の使用でも蒸れにくく快適です。 - 手首のサポート
リストラップ付きのタイプは、手首をしっかり固定し、ケガの予防にもつながります。
こんな人におすすめ
- 筋トレ初心者〜上級者まで幅広く
- 手のマメや痛みが気になる方
- グリップが不安定でトレーニングに集中できない方
- 懸垂やデッドリフトなど高負荷トレーニングを行う方
選ぶ際のポイント
- サイズ感：手にフィットするかどうか
- 素材：通気性・耐久性・滑り止め性能
- サポート機能：手首固定の有無
- 洗濯可能かどうか：衛生面も重要
トレーニンググローブのメリット・デメリット
トレーニンググローブのメリット
- 手の保護
摩擦や圧力から手のひらを守り、マメや皮膚の裂けを防止。特に初心者や高重量トレーニング時に有効です。 - グリップ力の向上
滑り止め加工やパッドにより、器具をしっかり握れるため、フォームの安定や安全性が向上します。 - 快適性の向上
通気性のある素材や吸汗機能により、汗による不快感や滑りを軽減。長時間のトレーニングでも快適です。 - 手首のサポート
リストラップ付きモデルは手首を固定し、ケガの予防や安定した動作をサポートします。 - 集中力の維持
手の痛みや不安定なグリップに気を取られず、トレーニングに集中しやすくなります。
トレーニンググローブのデメリット
- 素手の感覚が失われる
器具との直接的な接触が減るため、細かな感覚や握りの調整がしづらくなることがあります。 - 慣れが必要
初めて使う場合、グローブの厚みやフィット感に違和感を覚えることがあり、慣れるまで時間がかかることも。 - 洗濯やメンテナンスが必要
汗を吸収するため、定期的な洗濯や乾燥が必要。放置すると臭いや雑菌の原因になります。 - コストがかかる
高機能モデルは価格が高め。複数のグローブを使い分ける場合は、さらに費用がかかることも。 - 過信によるフォームの崩れ
グローブに頼りすぎると、握力やフォームの意識が低下する可能性も。あくまで補助具として使う意識が大切です。
トレーニンググローブのライバルは？
《トレーニンググローブ》のライバルと比較分析
ライバル製品候補
- ナイキ トレーニンググローブ（Nike Training Gloves）
- アンダーアーマー グリップグローブ（Under Armour Grip Gloves）
- ゴールドジム プロリフティンググローブ（Gold's Gym Pro Lifting Gloves）
比較ポイントと《トレーニンググローブ》の特徴
- フィット感
手の形に自然にフィットする立体縫製。長時間使用でも違和感なし。 - グリップ性能
滑り止め加工＋シリコンパッドで高い安定性。 - 通気性
メッシュ素材＋通気孔で蒸れにくい。 - 耐久性
二重縫製＋摩耗に強い素材で長持ち。 - 価格帯
コストパフォーマンスに優れる中価格帯。
《トレーニンググローブ》の強みまとめ
- バランスの取れた設計：フィット感・グリップ・通気性・耐久性のすべてにおいて平均以上の性能。
- 快適性重視：長時間のトレーニングでも手に負担がかかりにくい。
- コスパの良さ：高機能ながら価格は抑えめで、初心者から中級者まで幅広く対応。
ふもとあさとの読むラジオ
あさと
さあ、ここからはスタジオに戻ってまいりました。皆さんこんにちは、ふもとあさとです。いや〜、トレーニンググローブ、奥が深いですねぇ。琳琳ちゃん、さっきの解説、なかなか勉強になったよ。
琳琳
ありがとうございます、ふもとさん。最近はフィットネス人口も増えていて、グローブの需要も高まっているんですよ。特に手の保護やグリップ力の向上は、初心者にも嬉しいポイントです。
あさと
うんうん。私も昔、ジムに通ってた頃は素手でバーベル握って、マメだらけになったもんだよ。あれが痛くてねぇ…。でも、グローブを使えばその心配も減るってわけだ。
琳琳
そうなんです。しかも最近のグローブは通気性も良くて、汗をかいても快適。手首のサポート付きのタイプもあって、ケガの予防にもつながります。
あさと
なるほどねぇ。でも琳琳ちゃん、ライバル製品もいろいろあるんでしょう？ナイキとかアンダーアーマーとか。
琳琳
はい、各社それぞれ特徴があります。ナイキはスタイリッシュで通気性が良いですし、アンダーアーマーはグリップ力が強い。ただ、今回紹介したトレーニンググローブは、バランスが良くてコスパも高いのが魅力ですね。
あさと
うん、バランスって大事だよね。初心者が最初に選ぶなら、やっぱり安心感があるものがいい。…さて、ここでロンにも聞いてみようか。ロン、トレーニンググローブって、どう思う？
ロン
ワン！呼ばれて飛び出て、ロンです。
トレーニンググローブは、筋トレ効率を高める補助ツールとして非常に優秀です。特にグリップ力の向上は、フォームの安定にもつながります。
また、手首のサポート機能があるタイプは、関節への負担を軽減するので、長期的なトレーニングにも向いていますよ。
あさと
おお〜、さすがロン。専門家顔負けの解説だねぇ。じゃあ、リスナー目線で言うと、どんな人におすすめかな？
ロン
はい、ふもとさん。リスナー代表として言わせていただくと、
- 手のマメが気になる方
- 握力に不安がある方
- 懸垂やデッドリフトなど高負荷トレーニングをする方
には特におすすめです。
また、見た目もかっこいいので、モチベーションアップにもつながります！
琳琳
ロン、ありがとう！確かに、見た目も大事ですよね。最近はカラーバリエーションも豊富で、ウェアとのコーディネートを楽しむ方も増えています。
あさと
いや〜、グローブひとつでこんなに話が広がるとは。さすが琳琳ちゃん、そしてロン。
さて、次はリスナーからの質問コーナーにいきましょうか。今日もたくさん届いてますよ〜！
