【商品レビュー】運動後の筋肉ケアに！マグネシウムスポーツジェル使用レビュー
【マグネシウムで筋肉サポート】マグネシウムスポーツジェル 100ml 運動で疲れた体に 塗るマグネシウム 保湿 マッサージ ミネラル アスリート メンソール MEDICION
目次
- 1: 商品概要
- 2: 実際に使ってみた感想
- 3: 向いている人（ベストシナリオ）
- 4: Q&A
- 5: まとめ
商品概要
今回使ってみたのは、マグネシウムスポーツジェル 100ml（MEDICION）という、運動後の筋肉ケアに特化した塗るタイプのジェル。死海由来のマグネシウムをはじめ、MSM（筋肉・関節サポート）やCICA（肌荒れケア）など、頼れる成分がぎゅっと詰まっています。
使い方はシンプルで、運動後やお風呂上がりに気になる部位にサッと塗るだけ。メントールの爽快感とスペアミントの香りが心地よく、マッサージしながら使えばリラックス効果も◎。テクスチャーはジェル状で伸びがよく、ベタつきにくいのにしっとり保湿もしてくれるという、なかなかの万能選手です。
実際に使ってみた感想
まず試してみたのは、夜の筋トレ後。ふくらはぎと肩まわりにジェルを塗って、軽くマッサージしてみました。メントールのスーッとした清涼感がじんわり広がって、「あ、効いてるかも…」という感覚に。スペアミントの香りも強すぎず、寝る前でも気にならないのが好印象です。
テクスチャーはジェルなのに意外としっとりしていて、乾燥しがちな肌にもやさしい感じ。ベタつかないので、塗ったあとすぐにパジャマを着ても不快感ゼロでした。
数日間、運動後のルーティンとして使ってみたところ、朝起きたときの“筋肉の重だるさ”が軽くなったような実感がありました。もちろん個人差はあると思いますが、「塗るだけでちょっと楽になる」この手軽さは、忙しい人にこそ試してほしいポイントです。
向いている人（ベストシナリオ）
このジェル、実際に使ってみて感じたのは「忙しい人ほどありがたみを感じるかも」ということ。たとえば、週末だけ軽く走るタイプのランナー。走ったあとにふくらはぎが張って「翌日ちょっとツラい…」という人には、塗るだけケアがぴったり。
在宅ワークで肩こりが慢性化している人にもおすすめ。仕事の合間にサッと塗って、ちょっと肩を回すだけでもスーッとした爽快感で気分転換になります。
さらに、眠りが浅くて「寝つきが悪い」「夜中に目が覚める」という人にも。お風呂上がりに首まわりや背中に塗っておくと、香りと清涼感でリラックスできて、自然と眠りに入りやすくなるかもしれません。
こんな人におすすめ：
- 週末ランナーや軽めの運動習慣がある人
- 肩こり・首こりに悩む在宅ワーカー
- 寝つきが悪く、リラックスしたい人
- 家族で使える無添加系ケアアイテムを探している人
Q&A
Q. 敏感肌でも使えますか？
A. 無添加・アルコールフリーで、CICA（ツボクサエキス）など肌にやさしい成分が配合されています。筆者も乾燥肌ですが、刺激や赤みは感じませんでした。とはいえ、初めて使う方は腕の内側などでパッチテストをおすすめします。
Q. 香りは強いですか？寝る前でも気にならない？
A. スペアミント系の爽やかな香りで、メントールの清涼感はありますが、香り自体は控えめ。寝る前に使っても「スースーしすぎて眠れない」ということはありませんでした。
Q. ベタつきませんか？
A. ジェル状ですが、伸びがよくてすぐに肌になじみます。塗ったあとすぐに服を着ても気にならないレベルで、保湿感はあるのにサラッとしています。
Q. どのくらいの頻度で使えばいい？
A. 運動後やお風呂上がりなど、筋肉が張っていると感じたタイミングでOK。毎日使っても問題ない成分構成なので、習慣化しやすいです。
Q. 子どもや高齢者でも使えますか？
A. 刺激の強い成分は含まれていないため、基本的には全年齢で使用可能。ただし、メントールの清涼感が苦手な方や小さなお子さんには、少量から試すのがおすすめです。
Q. コスパはどう？どれくらい持つ？
A. 100ml入りで、ふくらはぎや肩に使う程度なら1回あたり1〜2プッシュ。毎日使っても1〜1.5ヶ月は持ちそうです。価格は2,500円前後なので、筋肉ケア＋保湿＋香りのリラックス効果を考えると、コスパはかなり良好です。
まとめ
運動後の筋肉ケア、肩こり対策、そしてリラックスタイムまで――「マグネシウムスポーツジェル」は、忙しい毎日の中でも手軽に取り入れられる“ちょっといい習慣”を叶えてくれるアイテムです。
メントールの爽快感とスペアミントの香りで気分もすっきり。塗るだけで筋肉がほぐれるような感覚は、まさに「がんばった体へのご褒美」。しかも保湿力もあるので、肌ケアまで一石二鳥です。
「運動はしてるけど、ケアは後回し…」という方や、「寝る前にちょっとリラックスしたい」という方には特におすすめ。日々のルーティンにひと塗り加えるだけで、体も気持ちも軽くなるかもしれません。
がんばる自分へのご褒美に、まずは1本、試してみてはいかがでしょうか。