ランニングシューズまとめ
更新日:
2024/4/26
ランニングシューズはスポーツの進化と共に発展してきたアイテム。初心者におすすめの選び方やメリット、デメリットを紹介します。
目次
- 1: ランニングシューズの分かりやすい解説
- 2: ランニングシューズのメリット・デメリット
- 3: ランニングシューズのライバルは？
ランニングシューズの分かりやすい解説
ランニングシューズは、スポーツの進化、技術革新、市場の変化と共に発展してきたアイテムです。現代では、ランニングシューズは単なる運動用具を超え、パフォーマンス向上、快適性の追求、ファッションの一部、そして環境保護への貢献としての役割も果たしています。初心者の方におすすめできるランニングシューズを紹介します。
初めてのランニングシューズを選ぶ際には、以下のポイントに注意することが大切です。
- 値段と機能のバランス: 初心者の方は、まずは安価なモデルを選ぶことが多いですが、クッション性能や衝撃吸収性も考慮しましょう。安いシューズでも機能が十分であるものを選ぶことが重要です。
- 足幅とサイズ: 足幅やサイズが自分に合っているか確認しましょう。試し履きができる場合は、実際に履いてみてフィット感を確認することをおすすめします。
- クッション性能と衝撃吸収性: 初心者はクッション性能が高いシューズを選ぶことをおすすめします。ミッドソールの材質によってクッション性能が異なりますので、重量や柔らかさをチェックしましょう。
- 見た目とデザイン: 日常生活で併用する場合には見た目も重要ですが、ランニング専用のシューズを選ぶことをおすすめします。
ランニングシューズのメリット・デメリット
ランニングシューズのメリットとデメリットについてご紹介します。
メリット:
- クッション性: ランニングシューズは足へのクッション性が高く、衝撃を吸収してくれます。これにより、長時間のランニングでも足への負担を軽減できます。
- サポートと安定性: ミッドソールやアウトソールの設計により、足のサポートと安定性を提供します。特に足首や膝の負担を軽減する効果があります。
- 専用機能: ブランドごとに異なる専用機能があります。例えば、Nikeの「Air Zoom」は反発性に優れ、アディダスの「Boost」はクッション性が高いです。
デメリット:
- 価格: 高性能なランニングシューズは一般的に高価です。初心者は予算を考慮しながら選ぶ必要があります。
- 耐久性: 高いクッション性を持つシューズは、通常耐久性が低い傾向があります。頻繁に使用する場合は定期的な交換が必要です。
- 重量: 一部のランニングシューズは軽量化を重視していますが、重量が軽い分、耐久性や安定性が犠牲になることがあります。
ランニングシューズのライバルは？
ナイキのランニングシューズ「エアズームライバルフライ3」は、コストパフォーマンスに優れ、汎用性が高いモデルです。定価は9,350円で、ナイキのランニングシューズとしては10,000円を切るものはかなり少ないです。低価格とはいえ、ミッドソールには軽くてクッション性の高い「クシュロン」が使用されています。さらに、前足部には「Zoom Airユニット」が内蔵されているため、反発力が高くスピードも出しやすいです。番のターゲットは学生で、部活生が本練習の前にアップやドリルで履いているのをよく見かけます。アウトソールの耐久も高くコスパは抜群です。トレーニングやロードレースでも使用可能で、フルマラソンならサブ4を狙うのに丁度良いと思います。このように安い上に用途が広いためか、Amazon JPではエアズームペガサスに次いでナイキで2番目に売れているランニングシューズとなっています(2022年2月現在)。
まとめ
エアズームライバルフライ3はコストパフォーマンスに優れ、幅広い用途で活躍するシューズと言えます。
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