【商品レビュー】在宅で腹筋革命！GEUMアブストラップの驚きと発見
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目次
- 1: 商品解説：GEUM アブストラップとは？
- 2: ベストシナリオ：健太さんの腹筋ストーリー
- 3: よくある質問Q＆A：健太さんが答えます
- 4: ふもとあさとの読むラジオ
商品解説：GEUM アブストラップとは？
「腹筋って、寝転がって起き上がるものじゃないの？」
そんな常識を覆すのが、GEUM（ジウム）アブストラップ。これは、懸垂バーやドアジムにぶら下がるだけで、腹筋・体幹を本格的に鍛えられる“吊り下げ型”トレーニングギアです。
基本スペック
- 耐荷重：150kgの高耐久設計
- 素材：高強度ナイロンで柔らかくしっかり
- サイズ：腕を通すループ型で左右セット
- 価格：2,000円台で初心者にも手が届く
主な用途とトレーニング効果
使い方はシンプル。バーにストラップを通して腕を入れ、ぶら下がった状態でレッグレイズやニートゥチェストを行えば、腹直筋・腹斜筋・体幹まで一気に刺激。寝転がる腹筋運動よりも、腰への負担が少なく、効率的に鍛えられるのが特徴です。
ユーザー視点のメリット
- 設置はワンタッチで簡単
- 収納もコンパクトで引き出しに収まるサイズ
- 旅行先や出張先でも使える携帯性
- 汗をかいても拭きやすい快適素材
GEUMアブストラップは、ただのストラップじゃない。“ぶら下がるだけ”で腹筋革命を起こす秘密兵器なのです。
ベストシナリオ：健太さんの腹筋ストーリー
健太さん（32歳・在宅ワーカー）は、コロナ禍以降ずっと自宅勤務。通勤がなくなった代わりに、運動もゼロ。
「最近、椅子に座ってるだけで腰が痛い…」
そんな日々に危機感を覚えつつも、ジムに通う時間も気力もない。健康意識はあるけれど、何から始めればいいのか分からない——そんな彼が出会ったのが、GEUMアブストラップでした。
最初は「ぶら下がるだけで腹筋？」と半信半疑。でも、ドアジムに取り付けて試してみたら、意外と気持ちいい。
腕を通してぶら下がるだけで、自然と足を上げたくなる。最初は週2回、5分だけ。それがいつの間にか、毎朝の習慣に。
「腹筋が割れた…とは言えないけど、腰痛が減ったし、姿勢が良くなった気がする」
健太さんはそう笑います。
なぜ健太さんがベストユーザーなのか
- 設置が簡単で場所を取らないため、狭いワンルームでも問題なし
- 運動は苦手だけど、何か始めたいという気持ちに寄り添える
- 収納性・快適性が高く、習慣化しやすい
GEUMアブストラップは、健太さんにとって“筋トレの入り口”。
無理なく、気持ちよく、続けられる——そんな“腹筋革命”が、彼の生活を少しずつ変えていきました。
よくある質問Q＆A：健太さんが答えます
GEUMアブストラップを買う前、僕もいろいろ不安でした。
ここでは、実際に使ってみた僕の視点から、よくある疑問に答えてみます。
Q1. 取り付けって難しくない？腕が痛くなったりしない？
取り付けは、ほんとに簡単です。バーに通して引っ掛けるだけ。工具もいらないし、説明書もシンプル。
腕に通す部分は幅広でクッション性があるので、最初はちょっと違和感あるけど、慣れれば快適です。僕は10分くらい使っても痛みは感じませんでした。
Q2. 本当に効くの？続けられるか心配…
正直、最初は「これで腹筋つくの？」って思ってました。でも、足を上げるだけで腹筋に効いてる感覚がすぐにあって、モチベーションが続きました。
僕は週2〜3回、5分ずつから始めて、今では毎朝の日課。無理なく続けられるのがポイントです。
Q3. 女性でも使える？狭い部屋でも大丈夫？
もちろん使えます。耐荷重150kgだから、男女問わず安心。
僕の部屋は6畳ですが、ドアジムに取り付けて使ってます。収納もコンパクトなので、使わないときは引き出しにしまえるし、場所を取らないのがありがたいです。
僕みたいに「運動は苦手だけど、何か始めたい」って人には、ほんとにちょうどいいアイテムだと思います。
不安があっても、使ってみたら「なんだ、意外といけるじゃん」ってなるかも。
ふもとあさとの読むラジオ
さあ、というわけでお聞きいただきました「腹筋革命」特集。いや〜、健太さん、いいキャラしてましたねぇ。ぶら下がるだけで腹筋って、最初は冗談かと思いましたよ。
そうなんです、ふもとさん。GEUMアブストラップ、実はAmazonでもレビュー評価が高くて、初心者から中級者まで幅広く使われているんですよ。耐荷重150kgで、素材も高強度ナイロン。収納性も抜群です。
いや〜、僕も昔ジム通ってた頃は、レッグレイズって苦手だったんですよ。床でやると腰が痛くなっちゃってね。でもこれなら、ぶら下がってるだけで自然と足が上がるっていうんだから、ちょっと試してみたくなりますね。
実際、健太さんのように「運動は苦手だけど、何か始めたい」って方にはぴったりなんです。設置も簡単で、ドアジムに引っ掛けるだけ。女性ユーザーも多いんですよ。
なるほどねぇ。じゃあ、ここでちょっと聞いてみましょうか。ロン、君はどう思う？技術的な視点から見て、このアブストラップってどうなの？
ワン！呼ばれて飛び出てAI犬、ロンです。
GEUMアブストラップは、構造的に「肩と腕の荷重分散」がよく考えられていて、長時間の使用でも疲れにくい設計です。ナイロン素材は摩耗にも強く、家庭用としてはかなり優秀ですね。あと、ぶら下がることで自然と骨盤が立つので、姿勢改善にも効果がありますよ。
おお〜、さすがロン。骨盤まで来たか。じゃあ、リスナー目線でもう一つ聞こうかな。ロン、実際に使ってみたいと思う？
もちろんです。僕はAIなので腹筋は割れませんが、もし人間だったら、毎朝5分の習慣にしたいですね。あと、収納性が高いのはポイントです。6畳の部屋でも余裕で使えますし、出張先にも持っていけます。
ロンくん、出張するんですか？（笑）
いや〜、ロンが出張するなら、僕も連れてってほしいな（笑）。でも本当に、こういう“ちょっとした工夫”で生活が変わるって、いいですよね。筋トレって、続けることが一番難しいから。
そうですね。「続けられるか不安…」という声も多いですが、GEUMアブストラップは“始めやすさ”と“気持ちよさ”が両立してるのが魅力です。
よし、じゃあ僕も今日から“ぶら下がり腹筋”始めてみようかな。ロン、タイマー頼むよ。
了解です。ふもとさんの腹筋革命、カウントダウン開始します。ワン・ツー・スリー…！
